2013 à l'horizon.

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Une fin d'année 2012 sans compétition mais avec une petite organisation qui a rassemblé les raideurs et orienteurs des clubs voisins.

Avec Jérôme, nous organisons la Trilogie du Pic, des manches de courses d'orientation au score sur 3H00 et autour du Pic Saint Loup. CO sur cartes 1/25000 grossies au 1/20000 et 1/16000, sur un terrain difficile. Déjà 2 manches courues par 45 raideurs et orienteurs par manche, la dernière aura lieu début 2013 et nous espérons le même succès. Environ 13 km pour 900 m de déniv' par course, les recos ont demandé de nombreuses heures de crapahut.

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Côté VTT, mon Sunn Shamann est vendu et malheureusement, le modèle 2013 de mon Shamann Finest n'est toujours pas livré {#}. J'ai heureusement pu rouler un peu grâce à Rémi, du team Issy Aventure, qui m'aura laissé quelques temps son Shamann S1.

Concernant les vélos 2013, j'ai pris la décision de les équiper en plateaux Rotor Q-Ring. Soit un pédalier Rotor 3D+ complet pour le Shamann et des plateaux Q-Ring pour le Sunn Prim 29. Les pièces s'entassent sur l'atelier, prêtes à investir les vélos. Gros boulot avant de rouler, avec les photos, les pesées avant et après, comparatifs, montages, réglages, afin de présenter les vélos sur le magazine endorphinmag au plus tôt.

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Effectivement, le pédalier est un triple, histoire d'aller un peu à contre-courant. Des twisters SRAM (poignées tournantes) gèreront les vitesses, sur le Shamann comme sur le Prim 29 et la câblerie passera par des gaines "perles" Alligator, garantissant une transmission fluide pendant au moins 2 ans sur un VTT. Et chez Rotor encore, une potence S3X 100 mm sera montée sur le Shamann.

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Pour cette fin 2012, l'idée m'est venue, en cette période de chasse, de créer un petit accessoire à porter sur soi. Le Guardian Angel rassemble les infos que vous jugez utiles comme votre nom, la personne à prévenir, votre groupe sanguin, numéro de sécurité sociale, club, une maxime, allergies connues ou autre, soit pour identifier vos affaires, soit pour une intervention de secours à votre profit en cas de blessure, malaise... Le Guardian Angel existe en micro plaquette pour être mis sur les zips de vos vêtements, soit en modèle plus grand pour vos sacs.

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Il faut maintenant s'atteler à 2013 qui ne sera pas sportive mais cérébrale lors du premier trimestre où un gros stage pro m'attend mais il faudra rapidement se remettre en cannes pour le Challenge National des Raids de Nature et commencer à préparer, déjà, la finale des Championnats du Monde des Raids Aventure au Costa Rica (ARWC) {#}

Et j'ajouterai pour finir que GU Nutrition, nouveau partenaire, apportera son soutien au team Issy Aventure pour la saison 2013. Gu, c'est les formidables pastilles Brew, les délicieuses gommes Chomps et les gels délicieux et originaux en version Energy ou Roctane, plus typés endurance et ultra.

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vendredi 21 décembre 2012 08:36 , dans Matos


Raid Nature 46

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Remit depuis plusieurs années, nous avons enfin pu participer au Raid Nature 46 qui se déroulait à Mayrac, près de Souillac - Lot.

Raid sur un week-end, typé orientation sur photos aériennes et cartes au 1/25000. Organisé et tracé par des raideurs aguerris, le parcours lotois promettait d'être costaud.

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Nous débutons par une courte CO sur photo aérienne, départ canon à froid, je peine à suivre. Nous finissons la CO dans le groupe de tête et poursuivons par 36 km de VTT en partie en suivi d'itinéraire et ensuite en VTT'O. C'est au début de ce VTT'O que ça va se gâter puisque nous perdons une vis de liaison base/hauban sur le VTT de Djé. Cet incident nous fait stresser grave, la roue de Djé fait des écarts de 20° à chaque coup de manivelle et vu de derrière, ça fait peur {#} Djé laisse beaucoup d'énergie pour garder le rythme, sa roue frotte beaucoup et la vitesse est très limitée dans les parties cassantes.

Nous rejoignons le gouffre de Padhirac où il s'agit de poinçonner une balise au fond de l'abîme avant de remonter, ascenseur à touriste interdit {#}

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Départ pour la méchante CO de 12 km, sur 1/25000, avec des courbes de niveaux peu visibles sur la repro'. Les ronces découpent méchamment nos guibolles et le terrain n'est pas facile, d'autant plus que la carte date et que peu d'éléments de planimétrie sont à jour, voire pas représentés sur cette échelle. Un run physique que nous négocions bien, Jérôme réalisant le second temps derrière l'énorme CO de Benoît Peyvel, en mixte avec Fanny Fréchinet (Team Lafuma), qui nous endorment de 35 min {#}. Merci aux gels GU Energy qui ont été bien utiles sur cette section ainsi que les pastilles GU Tabs, dissoutes dans nos poches à eau pour cette longue journée ensoleillée.

De retour au gouffre de Padhirac, nous retrouvons nos Sunn Shamann que nous enfourchons pour le VTT final de 27 km comprenant une bonne poussette et les dernières de heures en nocturne, enfin "presque", la puissance de nos Lupine Wilma et Betty nous éclairant parfaitement.. Nous rejoignons l'arrivée en troisième position scratch, juste devant Arverne Outdoor. Ils ont zappé une balise sauvage lors du dernier VTT, ce qui leur coûte une pénalité. Sans le problème sur le VTT de Djé, nous aurions pu décrocher la seconde place provisoire, en passant devant ABSOLU Raid, à 6 min devant seulement.

La soirée est consacrée au repas avec un bon cassoulet maison préparé par les bénévoles et la réparation du VTT de Jérôme.

Le dimanche s'annonce moins clément côté météo. Le départ se fait toujours à bloc sur une CO de 5.5 km, je suis asphyxié mais je ne lâche pas le morceau. On sort du bois avec les équipes de tête, Lafuma, Arverne Outdoor et 2 teams du circuit court. Suivent 3 km de VTT descendant pour rejoindre les berges de la Dordogne et mettre à l'eau des canoës. Nous bourrinons sur 8.5 km avec des pagaies simples sur une Dordogne endormie.

La suite est composée de 9 km de trail en sens inverse, à part qu'il faut rejoindre puis longer le haut des falaises sur de beaux singletracks. Les 8 heures d'efforts de la veille se font sentir et le rythme n'est pas très élevé sur les 2 km de plat au final. De nouveau sur nos Sunn, les 18 derniers kil sont avalés au gré de quelques averses.

Nous n'avons pas pu résister au retour d'Arverne, malgré une nouvelle petite erreur de leur part sur le trail suivi d'itinéraire. Ils sont plus costaud physiquement que nous, surtout à VTT où ils ont envoyé sévère les bougres {#}.  Absolu Raid nous déboîtera également, dès le C2 sur la Dordogne. Nous ne les reverrons qu'auprès de l'aligot, lors du repas final. On n'a pu leur ravir leur place que là, dans la queue pour être servi au repas du soir {#}

Au final, une 3ème place Homme sur le long et 4èmes scratch, les intouchables Lafuma (mixtes) occupant la première place scratch. Week-end bien rempli puisque nous totalisons 2700 m de D+ pour les 1900 annoncés.

A retenir: les paysages, l'ambiance décontractée, les repas locaux, la gentillesse des bénévoles. Un merci particulier à Mr le maire de Mayrac qui nous a dépanné le VTT afin que nous puissions partir en toute quiétude le dimanche.

vendredi 09 novembre 2012 19:57 , dans Crapahut


RIF toujours !

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Voilà déjà 8 jours que le Raid In France, finale des championnats du monde des raids aventure ARWC 2012 est terminé. Nous avons sauvé l'essentiel en passant la ligne d'arrivée au complet. Les 2 teams Issy Aventure - withspirit.fr ont réussi ce pari et c'est bien là l'essentiel.

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Au sein de l'équipe Issy aventure 2 - withspirit.fr, nous avons dû revoir nos objectifs de classement un peu à la baisse, en raison de quelques problèmes de maladies, dont une méchante bronchite qui a touché notre orienteur dès le second jour de course. Le team a donc été ralenti mais nous avons gardé en tête le but ultime, celui de franchir le ligne d'arrivée pour clôturer cette année de préparation physique et matérielle.

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Nous garderons en tête les merveilleux moments comme l'ascension du glacier du Célé, la traversée de "cartes postales" dans le Vercors, Queyras ou le Mercantour, la spéciale raft ou la descente de 50 km sur le Var; sans parler des moments moins drôles à vivre mais qui resteront gravés à jamais comme le "dépoilage" au milieu de la nuit pour traverser à la nage des biefs de canyon, des réveils difficiles après des siestes de 15 mn, des repas lyophilisés consommés à l'eau froide, encore croustillants...

Retrouvez un max de photos des équipes Issy Aventure sur la page publique facebook du team.

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Des bons moments également avec les copains d'autres équipes françaises et étrangères que nous avons croisé au cours de cette expédition.

Nous remercions vivement nos sponsors et partenaires, la ville d'ISSY-LES-MOULINEAUX, l'association Issy Aventure, withspirit.fr, SUNNBICYCLE, Lupine, MULEBAR, Gloryfy.

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Un grand merci également à Pascal Bahuaud et son équipe, organisateur de ce superbe grand raid qui mettait en oeuvre une organisation exceptionnelle qui s'est déroulé sans accroc visible, IMPRESSIONNANT {#} Les bénévoles ont également été sensationnels et d'une gentillesse sans faille, toujours souriants et insuflant leur bonne humeur.

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Une certaine fierté personnelle, au travers de withspirit.fr, puisque nous avons fourni pas mal de matériels aux équipes présentes, des équipes françaises, colombienne, canadienne et surtout au team suédois THULE de Jacky & Mimi, champions du monde des raids aventure 2011 et vice-champions du monde 2012.

Fin d'année en roue libre et reprise des sorties d'ici 8 jours, hormis quelques aller/retours au boulot à VTT.

A propos de VTT, j'attends avec impatience le ROC D'AZUR 2012 où je me rendrai dès le jeudi à la journée pro. De nombreux contacts prévus dont ceux qui me permettront de finaliser la préparation de mon futur SUNN Prim 29 pouces 2013 qui sera tuné par FBI (Fresh Bike Improvements) avec des composants légers, fiables et esthétiques autant que possible. Le but du jeu, préparer un VTT typé Endurance ou LD (longue distance) et épreuves de 24H00. Le montage donnera lieu à un story board sur facebook et ce vélo terminé sera présenté sur endorphinmag.fr et chaque choix sera justifié.{#}

La base:

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Je ferai également un tour sur l'Orient'Raid, finale des championnats de France des raids (GNRMN) puisque withspirit.fr est partenaire de l'évènement.

A bientôt tous et bonne récup' à mes amis RIFeurs {#}

samedi 29 septembre 2012 16:52 , dans Crapahut


Cerdagne et quadriceps.

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Après 6 semaines d'activités très réduites suite à ma fracture de côte, me voilà parti vers les Pyrénées pour rejoindre Ludo, désormais installé à Bolquère.

Ludo m'avait concocté 2 jours de crapahut sur les sommets de Cerdagne, soit 50 km et 3300 de D+. Un beau week-end après 6 semaines d'arrêt et mes quadriceps s'en souviendront. J'ai en effet souffert dans les descentes dès le samedi soir. Freinant dans le négatif plus que d'habitude pour ne pas trop secouer mes côtes, je l'ai payé cher et j'ai découvert les "jambes en bois" {#}.

Certes, sur le Raid In France qui arrive à grands pas, le dénivelé et la durée d'effort seront beaucoup plus importants et j'espère ne pas souffrir autant des quadri {#}. Sur ce week-end, j'avais augmenté un peu la difficulté avec une nuit de 2H00 de sommeil dans la nuit du samedi et 5H00 avant le dimanche, oui, je sais, c'est beaucoup {#}.

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La météo était parfaite, même si le samedi soir, nous avions les orages aux trousses lors du retour du Puigmal et avec les quadri en bois, pas facile de faire la course avec les "cunam" qui grondent en Espagne, juste derrière la ligne de crête. Quelques grosses gouttes nous atteindront, aidées par de bonnes bourrasques. La journée du dimanche avec l'ascension et le tour du Carlit a été plus sereine côté météo.

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Si vous souhaitez aller user vos semelles dans le coin, je vous conseille le Gîte des Ramiers, établissement tenu par Anne et Fred. Peut être que certains d'entres vous connaissez Fred puisqu'il était organisateur de l'Aventure Catalane, un grand et très beau raid du cru sur lequel j'ai commencé le raid aventure. Fred connait chaque caillou et chaque fleur par son prénom et peut vous proposer des sorties adéquates, selon vos envies et vos capacités. Que vous soyiez en solo, en couple, en famille ou entre potes ou équipiers pour par exemple un séjour typé préparation raid, n'hésitez pas, c'est la bonne adresse !

Côté matos, nous poursuivons la préparation du Raid In France qui demande une logistique lourde et précise. Le but étant de trouver le matos permettant de gagner un max de poids et de volume tout en étant conforme aux spécificités de l'organisation. A l'occasion de ce week-end, j'ai d'ailleurs rôdé mes chaussures montagne avec lesquelles j'ai eu de bonnes sensations.

Toujours côté matos, j'ai préparé un autre VTT Sunn FBI pour Yo, d'Issy Aventure 1 - withspirit.fr qui s'alignera aussi sur le RIF.  Le vélo a été livré à Bolquère et Yohann passera le récupérer sur une compétition de CO prévue fin août.

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mercredi 15 août 2012 09:29 , dans Crapahut


Juillet trop calme.

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Je vous en avais parlé sur l'article précédent, voilà le Sunn Shamann Finest avec une petite préparation FBI.

Laurent, du team ISSY AVENTURE, roulera d'ici peu avec l'engin, pour le moment, il se remet d'une vilaine fracture de la main qu'il a fracassé sur un stage raft que nous avons fait début juin{#}.

Sur ce vélo, passage en 3 X 10, cablerie iLink, selle Prologo X10, blocage de selle QR KCNC SC10,  grips Prologo Caméléon-Grip,  serrages de roues Ti FRM, pneus Maxxis tubetypes montés tubeless, pédales Look Quartz.

On arrive à 10 kg tout ronds sur ce bestiau qui sera au départ du Raid In France, en compagnie de 3 autres Sunn Shamann.

Je vais sans doute préparer le même vélo début 2013. Voilà quelques indications:

La fourche SID WC pivot carbone sera équipée de la cartouche light Shif-Up, selle Prologo X10, tige de selle 400 mm à définir, serrage tds Carbon Ti X-Clamp QR EVO,  roues American Classic Race ou Astérion base ZTR moyeux Aïvee, serrages Tune DC 16&17. Cintre carbone semi-relevé New Ultimate (120 g), potence inchangée mais visserie titane, amorto DT Swiss XR Carbon, câblerie I-Link, passage en 3 X 10 avec poignées tournantes SRAM, pédalier (sans doute) FSA K-Force Light, freins inchangés, visserie titane et le but est d'approcher, voire de passer sous les 9.5 kg sans aucune incidence sur la fiabilité du VTT {#}.

A suivre, mais entre-temps, je vais préparer un Sunn Prim 29" en fin d'année {#}. Un beau chantier là aussi.

Sur le 29", la fourche passera en QR15 (Rock Shox ou DT), roues ZTR + Hope, pneus Maxxis Ikon ou WTB Wolferine 29", pédalier 2 plateaux en SRAM XO ou Rotor 3D, poignées tournantes SRAM, selle et tds à définir, serrage tds Carbon Ti X-Clamp EVO, potence et cintre FSA K-Force Light (à confirmer), le dérailleur avant sera upgradé en XO, freins Hope Race, serrages de roues Tune DC 15 pour l'avant et DC 17.

Le VTT fini sera présenté sur endorphinmag.fr pour vous proposer des idées de préparations afin d'alléger votre VTT et le rendre plus performant.

Le mois de juillet reste donc calme puisque j'ai une côte cassée suite à une chute en canoë sur l'Hérault. Je suis ressorti en canoë et VTT en Aveyron depuis mais j'ai assez souffert et je fais un break actuellement {#}.

A suivre, une vidéo bien verte de notre sortie canoë sur l'Aveyron. Peu d'eau mais le canoë Gumotex Scout River passe très bien. Très solide, il a été porté, tracté sur la rivière sans broncher. Il va poursuivre la semaine prochaine sur l' Ardèche.

 

 

 

vendredi 20 juillet 2012 13:51


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